Art Of Letting Go!

Modern Mindful Team Building

Book  your Corporate  Team Event

Vani Shiroor

Founder/Owner

I am Vani Shiroor your Mindfulness Coach and the founder of  Dot Your Minds. A tranquil space created to teach Mindfulness through the ancient Indian Mindful Sand Dot art ritual called Rangoli. Your gateway towards the mastery of the art of letting go.

I help people gain clarity, confidence and purpose by tapping into their core strength to gain balance and contentment in their daily lives. Through Mindful Dot art & Mental Hygiene tips.

Read More

Ocena inteligentnych zegarków: jaki inteligentny zegarek wybrać?

Wybór odpowiedniego smartwatcha to decyzja, która może mieć znaczący wpływ na nasze codzienne życie. Jako osoba, która testowała różne modele dostępne w https://smartwatchranking.pl/ wiem, jak ważne jest, aby znaleźć zegarek spełniający nasze oczekiwania. Zastanawiasz się, jaki inteligentny zegarek wybrać? Zacznij od zdefiniowania swoich priorytetów. Szukasz urządzenia do monitorowania swojego stanu zdrowia, treningu, a może potrzebujesz uniwersalnego asystenta na nadgarstku?

Moim zdaniem najważniejsze są funkcje zdrowotne i sportowe. Modele takie jak Apple Watch Series 8 i Samsung Galaxy Watch 5 oferują zaawansowane monitorowanie snu, EKG i szeroki wybór trybów sportowych. Natomiast jeśli wolisz długi czas pracy na baterii, warto zwrócić uwagę na Garmina Fenixa 7 czy Huawei Watch GT 3 Pro, które potrafią pracować nawet kilka dni bez ładowania. Warto także odwiedzić stronę https://smartwatchranking.pl/, gdzie autor Jeff Vertes szczegółowo opisuje różnice pomiędzy poszczególnymi modelami, co może pomóc w dokonaniu właściwego wyboru.

Nieoczywistym, ale ważnym aspektem jest komfort noszenia. Niektóre modele pomimo doskonałych funkcji są po prostu niewygodne przy dłuższym noszeniu. Dlatego zawsze zalecam przetestowanie zegarka przed zakupem, jeśli to możliwe. Obecnie rynek inteligentnych zegarków rozwija się dynamicznie, co sprawia, że ​​temat wyboru odpowiedniego urządzenia jest bardzo aktualny. Podejmując decyzję, nie zapomnij wziąć pod uwagę swoich potrzeb i stylu życia – to gwarancja satysfakcji z zakupu.

Niesamowite Przygody w Świecie Hazardu: free spins Mostbet licencja –
Miejsce, Gdzie Szczęście i Wspaniałe Wygrane Spotykają Się na Niebie
Hazardzisty

Podróżując przez fascynujący świat hazardu, nie sposób ominąć w Polsce
Mostbet lista. To miejsce, w którym emocje sięgają zenitu, a marzenia o
wspaniałych wygranych stają się rzeczywistością. Każdy gracz znajdzie tutaj
coś dla siebie – od klasycznych gier stołowych po nowoczesne automaty.
Atmosfera kasyna sprawia, że każdy moment spędzony przy grze staje się
wyjątkowy i niezapomniany.

W Polskim Most-Bet Casino szczęście wydaje się być przychylniejsze, a
wygrane jeszcze bardziej ekscytujące. To miejsce, gdzie pasjonaci hazardu
spotykają się, by sprawdzić swoje umiejętności i szczęście. Bogata oferta
gier i profesjonalna obsługa sprawiają, że każda wizyta w tym kasynie jest
pełna emocji i niespodzianek. Niezależnie od preferencji, każdy gracz
znajdzie tutaj coś, co go zafascynuje.

kasa Mostbet wypłaty jest nie tylko miejscem gry, ale także centrum rozrywki
i relaksu. Oprócz szerokiej gamy gier hazardowych, kasyno oferuje również
wykwintne dania w restauracji oraz ekskluzywne drinki w barze. To idealne
miejsce na wieczór z przyjaciółmi czy romantyczną randkę. Tutejsza atmosfera
sprawia, że czas mija tutaj inaczej – pełen podniecenia i radości z
wygranych.

Atmosfera tajemnicy i ekscytujących wyzwań unosi się w powietrzu Polskiego
Most-Bet Casino. To miejsce, gdzie granice między rzeczywistością a
marzeniami zlewają się w jedno, tworząc niezapomniane chwile dla każdego
gracza. Każdy odwiedzający może liczyć nie tylko na szansę na wygraną, ale
także na niepowtarzalne doznania, które z pewnością zostaną z nim na dłużej.
Polski Most-Bet Casino
– tu magiczne momenty stają się codziennością.

Client Testimonials

Jessica
(Artist)

I am Jessica and I have struggled with being my authentic self , and sharing my truth with others most of my life. I’m done shrinking, I have to grow! I need nourishment and fulfillment of radical self love in my life in order to be present for others. Creating art has been the only way I have ever been able to heal myself. Learning this practice has awakened some thing very important in me, the act of being present with myself. I was hesitant at first because I’m horrible at meditation, I can never stay focused for longer than a few seconds. The act of drawing dots has helped so much, because I can focus the energy into something I’m creating in the moment. Recently I find that in the quiet moments I have alone, I can listen and hear my higher power speaking to me. If I am having trouble listening I start to draw the dots and make the pictures Vani sends me through out the week. Since I started Doturminds, I began setting boundaries with others and myself without feeling ashamed.

Annie Schwab
(Senior VP of Product at Lightbox)

I just attended one of Vani’s “dot art” classes and it was an incredible experience. Not only did I get a chance to invoke my creative side, but the entire process was incredibly relaxing and I felt completely refreshed and invigorated after the class. Vani has such a kind, pleasing demeanor, and is an excellent guide into this special art form. Also, this medium is incredibly forgiving so even novices and non-artsy types feel like they’ve produced something extraordinary. I can’t wait to take another class with Vani!

Nina and Kids
(Finance Lead mother of 2 young boys)

My kids love the Dot art class. Vani has taught them many mindful techniques as she teaches this class. This is not just an art class. She incorporates the importance of Mindfulness to take it slow and focus on the spatial aspects of the drawing. She even uses many mediums of art. Like Sand and chalk. I also have to mention how much they love Miss Vani’s way of teaching. We are very glad my boys found this new form of Mindful Art. Raj 11 years old: I love the Dot art class. I love Miss Vani. She is so patient with us. I now feel like I can create many different art works with just dots and lines. I love doodling Dot art wherever I go. I look forward to my Thursday classes with Miss Vani.

Barbara
(A former Athlete)

I live with dysautonomia. Leaving me anxious . I have tried my hand at other art classes and tried to learn sketching. Everything seems overwhelming. But the combination of breathing, meditation and creating a beautiful piece of art within a short span of time is a rewarding experience leaving me feeling like I have gained back my control. That I am in control. http://www.dysautonomiainternational.org/

Vaishaly Rao
(Doctor)

Thank you so much for reminding me to relax and be mindful. It was the most wonderful thing I have done in such a long time.

Emily Hahn
(Life Coach)

Working with Vani and DOTURMINDS has been an amazing and eye opening experience! I feel very aware of my patience level and have practiced taking things slow and being present. Vani is so lovely to work with and very knowledgeable about mindfulness. The dotting exercise is great for relieving stress, increasing focus and developing patience! Thank you so much and please keep spreading the word!